Кемеровчан призывают делать гимнастику
В Кемерове стартует проект «Гимнастика на траве».
В Кемерове стартует проект «Гимнастика на траве».
Заняться гимнастикой в центре города на открытом воздухе может каждый – для этого необходимо принести с собой только коврик. Сами занятия будут проходить бесплатно.
Начиная с 12 июля по четвергам в парке им. Жукова оздоровительно-профилактическую гимнастику будет проводить специалист в области восстановительной медицины Владимир Ефремов из г. Новосибирск. В программу будут включены элементы ушу, йоги и цигун. Система упражнений направлена как на профилактику и оздоровление опорно-двигательного аппарата, так и на укрепление организма в целом. Упражнения помогут сохранить здоровье, гибкость позвоночника и суставов.
Начало всех занятий в 15.00.
Фото: rewalls.com